どこの国に行った後でも自分で玉子、納豆 汁物だけの（野菜は青汁で誤魔化し）で 何日か生活。 理由は ① 海外に糖質0のビールが無いので沢山糖質を 取ってしまう。 ② 意外と繊細で便秘とかになる ③慣れない味のものってどれくらい食べてるか 分からずたくさ…